Pienryhmät

Yksilöllistä ohjausta, loistavia treenejä ja kannustavaa yhteishenkeä!

Pienryhmävalmennuksissa yhdistyvät yksilöllisen valmennuksen ja ryhmäliikunnan parhaat puolet. Pieni ryhmäkoko mahdollistaa sen, että valmentaja pystyy antamaan sinulle huomiota ja opastusta aina kun sitä tarvitset. Ammattitaidolla valmistellut treenit mahdollistavat sen, että ryhmän jokainen osallistuja voi edetä oman kuntonsa mukaisesti ja saa siten treenistä sopivasti vastusta ja haastetta. Valmentajan tsemppaus ja ryhmän yhteishenki takaavat sen, että harjoittelu on hauskaa ja kehittävää myös silloin, kun itsellä ei ole se paras päivä.

Voit räätälöidä valmennusta itsellesi sopivaksi ottamalla yhteistreenien oheen harjoitusohjelman omatoimiseen harjoitteluun tai ravitsemukseen tai vaikka molempiin.