Search
Close this search box.

Onnellinen mieli ja keho

Moikka, mä olen Jessica!

Tervetuloa sivuilleni! ​

Fysioterapeutti, personal trainer, wellness coach, nutrition coach

Ihmiset haluavat voida paremmin ja minun kutsumukseni on auttaa heitä tässä! Yli 15 vuoden valmennuskokemukseni myötä voin sanoa, että hyvinvoinnin tavoittelusta on tehty hirvittävän mustavalkoista ja monimutkaista, vaikka sen pitäisi olla MAHTAVAA, HELPPOA ja ELÄMÄNILOA LISÄÄVÄÄ. Minä haluan yksinkertaistaa asioita palauttamalla huomion niihin seikkoihin, joilla on aidosti merkitystä ja jotka lisäävät ihmisten hyvinvointia ja terveyttä. Hyvinvoiva keho luo pohjan onnelliselle mielelle ja onnellinen mieli mahdollistaa hyvinvoivan kehon. Monesti näiden saavuttaminen ja itselle sopivan tasapainon löytäminen ovat todella pienistä asioista kiinni. Löydetään ne yhdessä ja voin luvata, että et koskaan enää halua palata entiseen.

Jatkuvavalmennus

Tiesitkö, että pääset valmennukseeni milloin vain haluat?

Olen luonut valmennuskonseptin, jossa sinun ei tarvitse odotella ”startteja” tai harmitella sitä, että valmennus loppuu kesken juuri silloin, kun pääsit kunnolla vauhtiin. Voit liittyä valmennukseen milloin vain haluat ja voit halutessasi myös hypätä pois milloin haluat. Saat siis huippuvalmennusta vaikka vuoden ympäri, mutta maksat vain niistä kuukausista, jotka haluat olla mukana. Kuukausimaksu on vaivaiset 24,90€ ja sillä saat käyttöösi täydelliset treeniohjelmat, ruokavaliot, mahdollisuuden kysyä minulta mieltäsi askarruttavista asioista sekä keskustelufoorumin, jossa voit jakaa kokemuksia muiden treenaajien kanssa. Kaikki valmennussisältö kulkee mukanasi puhelimessasi Jessica Reiman Coaching (JRC) alustalla. Tämä hinta on vain murto-osan siitä mitä vastaavat valmennukset yleensä maksavat!

TRILOGIA nimiseen konseptiin kuuluu Rauta, Rähinä ja Pöhinä -valmennukset, joihin voit tutustua Valmennukset-osiossa tarkemmin. 24,90€ kuukausimaksu toimii pääsylippuna kaikkiin näihin valmennuksiin eli kaikki valmennukset ovat jatkuvasti käytettävissäsi. Monet asiakkaistamme vaihtelevatkin ohjelmia säännöllisesti, mikä auttaa pitämään motivaatiota ja mielenkiintoa korkealla. Ehkäpä juuri tämän ansiosta monet osallistujista ovat olleet jo yli vuoden messissä!

Jessica Reiman kaataa smoothieta lasiin
Jessica Reiman juoksemassa

Koodi113

Koodi113 on tehokas rasvanpoltto­valmennus, johon kuuluu monipuoliset harjoitus­ohjelmat, sinulle henkilökohtaisesti räätälöidyt ravinto­-ohjelmat ja paljon muuta sisältöä.

Seuraava startti 8.4.2024!

Projekti Pyykkilauta 2.0

Litteämpi vatsa sekä ripeä freesaus ulkoiseen olemukseen ja sisäiseen fiilikseen. Valmennukseen kuuluu VHH-ruokavaliot sekä treeniohjelmat sali- ja kotitreenaajalle.

Seuraava startti keväällä 2024

Navi

Navissa  opit kuntosaliharjoittelun perusteet ja tutustut kuntosalikulttuurin saloihin. Valmennus sopii kaikille niille, joilla ei ole lainkaan tai on vain vähän kokemusta kuntosalista.

Voit aloittaa valmennuksen koska vain

Rauta on oikea valinta tavoitteelliseen kuntosali­harjoitteluun. Valmennuksesta löytyvien monipuolisten treeniohjelmien ja ruokavalion avulla saavutat tavoitteesi.

Pääset mukaan koska vain

2
Rähinä on Suomen paras toimin­nallisen harjoittelun verkkoval­men­nus, joka on kaikkea muuta kuin tylsää peruspunttia. Rähi­nässä mennään eikä meinata! Treeneihin riittää tavallinen kuntosali.

Pääset mukaan koska vain

Pöhinässä tehdään asioita tosissaan, mutta ei vakavasti! Tästä valmennuksesta löydät kattavan valikoiman kotitreenejä ja paljon muuta hyvinvointisi tueksi.

Pääset mukaan koska vain

Asiakaspalautteet

JRC:n yhteistyökumppani

Jatkuvavalmennus

Tiesitkö, että pääset valmennukseeni milloin vain haluat?

Olen luonut valmennuskonseptin, jossa sinun ei tarvitse odotella ”startteja” tai harmitella sitä, että valmennus loppuu kesken juuri silloin, kun pääsit kunnolla vauhtiin. Voit liittyä valmennukseen milloin vain haluat ja voit halutessasi myös hypätä pois milloin haluat. Saat siis huippuvalmennusta vaikka vuoden ympäri, mutta maksat vain niistä kuukausista, jotka haluat olla mukana. Kuukausimaksu on vaivaiset 24,90€ ja sillä saat käyttöösi täydelliset treeniohjelmat, ruokavaliot, mahdollisuuden kysyä minulta mieltäsi askarruttavista asioista sekä keskustelufoorumin, jossa voit jakaa kokemuksia muiden treenaajien kanssa. Kaikki valmennussisältö kulkee mukanasi puhelimessasi Jessica Reiman Coaching (JRC) alustalla. Tämä hinta on vain murto-osan siitä mitä vastaavat valmennukset yleensä maksavat!

TRILOGIA nimiseen konseptiin kuuluu Rauta, Rähinä ja Pöhinä -valmennukset, joihin voit tutustua Valmennukset-osiossa tarkemmin. 24,90€ kuukausimaksu toimii pääsylippuna kaikkiin näihin valmennuksiin eli kaikki valmennukset ovat jatkuvasti käytettävissäsi. Monet asiakkaistamme vaihtelevatkin ohjelmia säännöllisesti, mikä auttaa pitämään motivaatiota ja mielenkiintoa korkealla. Ehkäpä juuri tämän ansiosta monet osallistujista ovat olleet jo yli vuoden messissä!

Jessica Reiman kaataa smoothieta lasiin

Liity VIP-klubiin

VIP-klubin jäsenenä saat ensimmäisenä tietää uutuuksista ja pääset nauttimaan parhaista tarjouksista